Кои са подходящите дни за отслабване през март според лунната диета

• 07 март 2023 – 14:42:49 часа – пълнолуние;
• 15 март 2023 – 04:10:17 часа – последна четвърт;
• 21 март 2023 – 19:26:44 часа – новолуние;
• 29 март 2023 – 05:33:12 часа – първа четвърт.

Този хранителен режим служи за детоксикация на организма. Диетата може да се прави 24 или 72 часа - най-добре на пълнолуние или новолуние. 

Какво да правим по време на режима: 

• През периода не трябва да се консумират твърди храни, алкохол и цигари;
• Кафето не е препоръчително, но не е категорично забранено;
• По време на режима може да приемате вода (минерална или изворна), чай (с мед или стевия) и прясно изцедени плодови или зеленчукови сокове. 
• Важно е след приключване на режима да се захраните с по-лека храна - зеленчуци и плодове, нетлъсто месо и риба, както и достатъчно количество вода. 

Лунната диета не трябва да се прилага от хора, страдащи от диабет, болести на кръвта, както и бременни жени.